Главная / Врачи Волгограда. Консультации. Обследование. Лечение /

Психотерапевт

Консультации, лечение Волгоград. Избыточный вес

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ В ВОЛГОГРАДЕ

Кто такой психотерапевт?

ПсихотерапевтПсихотерапевт (греч. psychē — душа + therapeutēs — ухаживающий) — это подготовленный специалист: умеющий диагностировать и лечить заболевания, преимущественно психогенного происхождения; осуществлять неврачебную психотерапию; специалист, который практикует в области психотерапии. Чаще всего психотерапевтическая помощь оказывается в психотерапевтических центрах. Целенаправленно применяя в качестве лечебного средства психологическое воздействие, психотерапевт в той или иной мере привносит в лечебный процесс своеобразие своей личности, собственной системы ценностей, предпочитаемых теоретических ориентаций и психотерапевтических технологий. Термин психотерапевт может иметь юридическое определение. В некоторых странах правительственные органы и профессиональные советы по лицензированию признают за человеком с некоторым специальным образованием право работать в качестве лицензированного психотерапевта. Сейчас модны психотерапевты онлайн. Онлайн психотерапевта бесплатно найти очень трудно, но возможно.

Что такое психотерапия?

Психотерапия в наши дни стала уже неотъемлемой частью, каждого разумного чело­века, который хочет решить многие психологические проблемы и задачи, а  они мешают ему жить, и не позволяют выйти на качественный уровень жизни. Для ре­шения этих задач можно конечно прибегнуть к приему лекарственных средств, больше отдыхать, но все это не решит данных вопросов, и прекратив пить лекар­ства и вернувшись в реальную ситуацию, не изменив свои прежние способы реаги­рования, он рискует снова и снова наступать на старые грабли. Психотерапия дает человеку новые возможности  и помогает разобраться в себе, найти новые адаптивные формы поведения, которые позволят по иному справляться с ситуа­циями, избегать прежних ошибок, достигать поставленные цели и раскрывать свои способности и таланты, что позволит стать успешным, здоровым, богатым, гармонично развивать свою личность, получать удовольствие и радость от жизни. Психотерапевтическая помощь поможет решить:

  • понять себя и окружающих Вас людей;
  • страхи и чувство неуверенности в жизни;
  • избавление от зависимостей;
  • обеспокоенность поведения ваших детей и чувство, что теряете с ним контакт;
  • раздражительность, неудачи в обществе, депрессия.

Какие современные психотерапевтические методики лечения применяются?

В психотерапии применяют: когнитивно поведенческую терапию, НЛП, эриксоновскую терапию, трансактный анализ.

С какими проблемами обращаются к психотерапевту?

Если вы хотите избавиться и вас беспокоят:

  • Бессонница и частых пробуждении ночью, ранние пробуждения;
  • Раздражительность;
  • Нервозность;
  • Неуверенности в себе;
  • Подавленность настроения;
  • Апатия;
  • Отсутствие радости от жизни;
  • Плаксивость;
  • Тревога и беспокойства;
  • Навязчивые страхи;
  • Лишний вес;
  • Семейные проблемы.

Просим обращаться за помощью к врачу психотерапевту.

Кого из врачей психотерапевтов в Волгограде можно порекомендовать?

Психотерапевт Баталина Елена АнатольевнаБаталина Елена Анатольевна, обращаться по тел. 8-927-256-56-07.

Она врач-психотерапевт, участник профессиональной психотерапевтической лиги. Стаж работы врачом 11 лет, психотерапевтом 6 лет. Прошла специализацию по психотерапии в 2003 г, в гор. Москва, кафедра психотерапии РАМН РФ, курсы усовершенствования в «Институте психотерапии и клинической психологии», г .Москва, сертифицированный специалист ,имеет большой опыт работы в государственных и частных клиниках, с 2009г. «НЛП-мастер».

Какие существуют современные методики снижения веса, борьбы с ожирением?
Особое внимание для людей, страдающих избыточным весом. Елена Анатольевна проводит программу по снижению веса, за цикл из 10 занятий, с переодичностью проведения терапевтических сессий 1 раз в неделю, уходит от 7 до 14кг. Снижается чувство голода, вырабатывается новый стереотип питания, и длительно сохраняется достигнутый результат. Данная методика уникальна, в Волгограде используется 5 лет, в других психотерапевтических центрах гор. Волгограда не применяется, авторские права защищены.

Какие еще проблемы решает врач психотерапевт?

Основные проблемы хорошо решаемые психотерапевтом: избыточный вес, алкоголизм, табакокурение.

Что такое депрессия?

Депрессия — психическое расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением с негативной, пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего. Она может проявляться по-разному: от легкого чувства грусти, беспокойства до полной невозможности что-либо делать. Признаки депрессии:

Основные

  • пониженное или печальное настроение, наблюдающееся ежедневно;
  • снижение интересов или утрата чувства удовольствия;
  • снижение энергии и повышенная утомляемость

Дополнительные

  • снижение способности к концентрации внимания;
  • заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе;
  • идеи вины и самоуничтожения;
  • мрачное пессимистическое видение будущего;
  • суицидальные мысли или действия;
  • нарушения сна;
  • нарушения аппетита;

Диагноз депрессии устанавливается при наличии в течении 2-х недель:

  • 2 основных симптомов или
  • 4 дополнительных

Какие способы борьбы с депрессий?

Не надо падать духом. Есть простые способы борьбы с депрессией.

  • Больше света и цвета.
  • Многие врачи сходятся во мнении, что на наше настроение большое влияние оказывают свет и цвет. Сокращение светового дня — одна из главных причин внутреннего дискомфорта, поэтому важно этот недостаток скомпенсировать.
  • Самый простой способ это — максимально использовать утренние светлые часы. Кроме того, нужно постараться больше времени проводить на улице — ценить погожие деньки. Например, посвятить прогулке хотя бы один выходной день.
  • Порцию «солнечного» света можно также получить и в солярии. Главное — это не переусердствовать. 10-15 минут в неделю вполне достаточно.
  • Цветовой дефицит можно компенсировать, поэтому нужно выбирать для гардероба более яркие вещи — желтые, оранжевые, красные, окружите себя яркими предметами интерьера — шторами, скатертями, покрывалами, абажурами. Купите яркую одежду и аксессуары.

Какое меню при депрессии?

400 граммов овощей и фруктов в день покрывают суточную потребность организма в витаминах. Если же съедать такое количество у вас не получается, то помогут продающиеся в аптеках поливитамины. Летом многие переходят на преимущественно овощную диету, поэтому по осени организм может испытывать дефицит железа, витамина В12. Это может стать причиной слабости, усталость. Поэтому количество мяса, печени, морепродуктов в осенний сезон лучше увеличить, а употребление витамина С поможет железу лучше усвоиться. Вернуться к активному образу жизни помогут различные природные стимуляторы — травяные чаи, отвар шиповника, настойка элеутерококка, фитобальзамы.

И не забывайте себя баловать! С уходом лета мы лишаемся многих приятных вещей, но мы можем заменить их другими маленькими радостями. Например, горький шоколад — настоящее лекарство от депрессии: он тонизирует, защищает сердце и сосуды. Бананы и перец — тоже отличные антидепрессанты.

Движение — жизнь!

Психотерапевтическая помощьАпатия сопровождается еще и сонливостью. Будем бороться с нею спортом. Движение нормализует гормональный обмен и способствует тому, чтобы гормоны радости — серотонин и эндорфин — вырабатывались в нужном количестве. Вы можете выбрать любой вид спорта — лишь бы он приносил вам удовлетворение, — и организм отблагодарит вас улучшением самочувствия.

Что такое висцеро-вегетативный синдром?

  • колебания АД, в сторону гипертензии
  • анорексия, иногда булемия, или их сочетание
  • падение массы тела
  • запоры, диспептические расстройства
  • гипергликемия, редко — гипогликемия
  • дис- или аменорея центрального происхождения
  • снижение или исчезновение либидо
  • сезонная предпочтительность (весна-осень)
  • циркадный ритм (облегчение состояния вечером)
  • ранние пробуждения (3-5 часов)
  • чувство несвежести в голове, тяжести, разбитости
  • панические атаки