Диета при геморрое и заболеваниях прямой кишки

• Ежедневно употребляйте 0,5-1 кг фруктов или овощей. К продуктам увеличивающим объем содержимого кишечника относятся отруби, морковь, яблоки, салат, белокочанная капуста, горох, цветная капуста, бананы, картофель.

• Выпивайте не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки (полезно утром натощак выпить стакан холодной воды или фруктового сока). Очень полезны минеральные воды («Джермук», «Ессентуки» и др.) внутрь в холодном или подогретом виде.

• Отдавайте предпочтение хлебу, выпекаемому из муки грубого помола.

• Исключите из рациона острые, пряные, жареные, копченые и тому подобные продукты, а также алкоголь. Все вышеперечисленное способствует расширению венозной сетки, кавернозных тканей в анальной области и нарушению местного кровотока.

• Прекрасным «домашним» слабительным является настой ягод чернослива (на ночь замочите в кипятке 4-10 ягод чернослива, утром выпейте настой и съешьте ягоды).

• Не подавляйте позывы к дефекации. Старайтесь опорожнять кишечник в одно и то же время суток.